Курс на массу.

Это дроч. Если не хочешь курсить долго, то сделай как я тебе сказал и подготовься к 1 конкретным соревнованиям.

 

Ну вот начал я сейчас заниматься, пусть даже в натурашку, через 2 месяца я верну все что возможно из того что было набрано на курсах, а дальше? Бессмысленно дрочить и не расти, или просто начать курс и ебануть его на 5 месяцев?

 

Не, ты пока в натураху позанимайся, затем выйди на курс и спланируй его в конкретной дате (соревнованиям) выполни нужный норматив, уйди на пкт, восстановись, а потом уже курси как хочешь. Поставь одну цель и задачу которую необходимо выполнить. А после уже видно будет.

 

Ну вот смотри как я думаю...сейчас просто месяцок потренить, потом на 10 недель энка-меташка и тренить просто 3х8 по классике, потом пару месяцев пкт и легких трень, а дальше уже на суст-трен-анап, в экипу и на суровецкого, чтобы где-то на 12-13 неделе выйти на соревы...

 

Я бы так не делал, нафиг эти гормональные ямы и качели? Так и в перетрен уйти можно. Трень натурально, потом уйди на легкие тренировки на месяц перед курсом,, затем начни курс недель за 10 до даты соревнований и продолжи его недель 12-14. Я бы так сделал, а ты поступай как хочешь, совет я тебе дал)))

 

Ну ты же понимаешь что после того как последнее время я тренил на курсах...ну и блин, херачить 4 месяца внатурашку, как минимум не интересно ))) Но за советы спасибо...огроменное!

 

Да это все понятно, но как я писал выше, нужно ставить цель и нужно ее выполнить, при этом немного по убавить свои хотелки. В общем удачи тебе.

 

Приветствую всех. Подскажите с курсом. Сейчас ставлю Тестостерон пропионат 1мл 5%(украина) через день + метан(данабол) 10мг, по 3 таблетки в день(разбил на 3 приема в день) + ко всему пью белковый протеин, ем много и пью много много воды.
Тренировки через день
Прошло 2 недели курса, набрал не больше 5кг примерно
Всего 20 уколов пропика и 100 метана.
Пропика на 6 недель
Метана на 5 недель
Стоит ли докупить мената и продлить курс до 8-9 недель?
Какое ПКТ мне делать потом? Креатин + трибулис и снизить тренировки по времени и веса?
Это мой первый курс. Рост 190 вес 87кг 27лет

 

Пкт кломид
Курс Макс 6/7 недель,5 кг это тв набрал говна а не мышц они так быстро не растут

 

значит буду докупать метан. А трибулис не нужно? На сколько снизить веса и упражнения потом на пкт? Кломид без рецепта продается и когда его пить начинать, витаминки какие еще нужны?

 

Посмотри в мою подпись, там вся инфа есть.

 

спасибо за ответ ;) от души

 

Всем привет. Прошу помощь в правильном выборе первого курса. Рост 178, вес 70, занимаюсь давно, но были большие перерывы, поэтому много скинул.

Какие есть наметки на курсы:

1) Суст, метан, стан, Турик
2) Суст, данабол, стромбафорт, анастрозол, кломид.

Что лучше будет?

Заранее всем спасибо.

 

Привет. Сколько лет?
И да, выбор говно!

 

Возьми курс из моей подписи

 

приветствую опытных химиков и надеюсь на помощь .
Рост 182 вес 85 кг .
Хочу поставить свой первый заливной курс на массу , до этого курсил на сухую массу.
1 неделя: Энантат 250/неделя + пропик 50-100/через день
2 неделя: Энантат 250/неделя + метаха 30-50/день + пропик 50-100 / через день
3 неделя: Энантат 250/неделя + метаха 30-50/день
4 неделя: Энантат 250/неделя + метаха 30-50/день
5 неделя: Энантат 250/неделя + метаха 30-50/день
6 неделя: Энантат 250/неделя + метаха 30-50/день
7 неделя: Энантат 250/неделя + метаха 30-50/день
8 неделя: Энантат 250/неделяю
9 неделя:Пропик 50-100/ через день + станаза 30-50/день
10 неделя :Пропик 50-100/ через день + станаза 30-50/день
11 неделя : пропик 50-10/через день + станаза 30-50/день
вот такой движ, теперь вопросы
1)что лучше энантат или дэку ставить и какие дозы?
2)в общем как курс и что лучше убрать , а что добавить?
3) что уюзать на пкт ?
Благодарю за внимание

 

не заливной это))

так себе, надо корректировать

кломид по тяж. схеме

 

от этой информации что ты дал я не могу оттолкнуться , но всё равно спасибо

 

мне тебе заново курс переписать?

 

Заказал к сентябрю наборный курс на мегамасу дианогед тестогед и нандрогед. Хочу разожраться так чтоб прохожие на улице боялись меня

 

Андрей Романович, вас и так все боятся

 

Нихрена себе. Не проще тогда уж пса зубастого завести.

 

Скоро тоже данабол балканский начну, только ещё энку их и деку добавлю. Хочу к зиме прибавить в размерах, чтоб теплее было в морозы.

 

А я собираюсь анаполон балканский брать, проп и нанфенил на пару месяцев, силовые увеличить и объёмы.

 

Доброго времени суток.
28 лет,110кг,193см.
Было 3 курса два года назад :дека,суст, мет.пропик,турик, стан. Пепы и какой то бред.
Вопрос такой,хочу взять на недель 8-10 что нибудь на большое мясо с долгим тестом и болтом,да и оралка не помешала, что то типа стана.помогите с выбором

 

Так ты уже все выбрал: болденон+стан+тест (энантат, сустанон, ципионат). Из теста я бы взял сустанон.

 

Суст 750/нед,болд 600/нед и стан 40/день пойдут? И 8 недель хватит или стоит 10?

 

Суст по 500, Болд по 700-800 в нед.и все это на 10 нед., стан по 30 мг в день на 6 нед.

 

А на остальные 4 нед,без оралки норм будет? И по ПКТ ,со второй нед по анализам Эстрадиола анастразол и в конце кламид на пару недель +для печени и витамины.надо будет Ганаду подключать? Спасибо.

 

Что за бред? Может тебе еще почитать форум пару месяцев, а уж потом подумать надо ли тебе курсить. С такими знаниями не стоит этого делать.