<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 20:29:40 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 20:29:40 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://www.forum-do4a.com/user-blogs/vastolorde.138412/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://www.forum-do4a.com/user-blogs/vastolorde.138412/.rss"/>
    <item>
      <title>Мультивитаминные комплексы (Лит конкурс)</title>
      <pubDate>Thu, 16 Sep 2021 21:10:04 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.34157/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.34157/</guid>
      <author>invalid@example.com (Vastolorde)</author>
      <dc:creator>Vastolorde</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Номинация: нон-фикшн<br />
<br />
Всем привет. Достаточно много людей отнесется, мягко говоря, скептически к данной статье. Кто-то считает, что ВОЗ - организация, созданная для геноцида славян, кто-то считает, что исследования - хуйня, ведь деды ели бетон и пили литры водки, а в итоге умерли в 98 лет от обезвоживания после 7 палки  и тп. Ну а кто-то откровенно относится ко мне с презрением, но да похуй. Кому-то данная статья поможет избежать проблем со здоровьем, мб даже деньги выиграю....<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.34157/" class="internalLink">Мультивитаминные комплексы (Лит конкурс)</a>]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>Как я стал сухожильным сектантом. (Лит. Конкурс)</title>
      <pubDate>Wed, 23 Jun 2021 12:18:06 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%8F-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB-%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33761/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%8F-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB-%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33761/</guid>
      <author>invalid@example.com (Vastolorde)</author>
      <dc:creator>Vastolorde</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Номинация: Личный блог.<br />
<br />
Всем доброго времени суток. На этот раз я хочу вам рассказать, не как бца уменьшает пенис, а как я вступил в сухожильную секту, воодушивившись роликами с Виктором Блудом.<br />
<br />
Для начала, кто такие сухожильные сектанты. Сухожильные сектанты - люди, которые считают, что сила не в мышцах а в связках. Сухожильные сектанты порицают качков, потому что качки отдают предпочтение дутым мышцам, а не силе. Сухожильные сектанты просто дрочат на Александра Засса и пиздаболов, ой,...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%8F-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB-%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33761/" class="internalLink">Как я стал сухожильным сектантом. (Лит. Конкурс)</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>9</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Взаимосвязь тренировочных эффектов или как тренироваться не нужно (Лит. Конкурс)</title>
      <pubDate>Wed, 23 Jun 2021 01:45:13 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B7%D0%B0%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D1%8C-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33770/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B7%D0%B0%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D1%8C-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33770/</guid>
      <author>invalid@example.com (Vastolorde)</author>
      <dc:creator>Vastolorde</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Номинация: научпоп и нон-фикшн.<br />
<br />
Всем доброго времени суток. Большинство из читающих наверняка слышало, что попытка развить силу и выносливость в рамках одного цикла - однозначно плохая идея. На самом деле несовместимых комбинаций больше, просто вышеозвученная ошибка - наиболее часто встречается. В данной статье я рассмотрю взаимосвязь тренировочных эффектов, и вы получите, надеюсь, исчерпывающий ответ, почему так, а не иначе.<br />
<br />
Давайте начинать.<br />
<br />
Думаю, глупо спорить с тем фактом, что...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B7%D0%B0%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D1%8C-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33770/" class="internalLink">Взаимосвязь тренировочных эффектов или как тренироваться не нужно (Лит. Конкурс)</a>]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>Пажитник, цинк, D-аспарагиновая кислота. (Лит. Конкурс)</title>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 08:48:19 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%BA-d-%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33754/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%BA-d-%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33754/</guid>
      <author>invalid@example.com (Vastolorde)</author>
      <dc:creator>Vastolorde</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<b><i>Номинация: научпоп и нон-фикшн <b><i>***</i></b></i></b><br />
<br />
Всем доброго времени суток, выдалась возможность принять участие в конкурсе, и даже качком необязательно быть (вроде как). Прежде всего спасибо администрации форума и спонсорам за возможность стать частью всего этого.<br />
<br />
В данной статье будет рассмотрено употребление D-аспарагиновой кислоты, пажитника и цинка. В состав многих тестобустеров входят озвученные выше вещества. Артурон, к примеру, содержит все 3 компонента. И пиарят его...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%BA-d-%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%9B%D0%B8%D1%82-%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33754/" class="internalLink">Пажитник, цинк, D-аспарагиновая кислота. (Лит. Конкурс)</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>3</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
