Персональные блоги Wed, 13 May 2026 23:57:28 +0000 Wed, 13 May 2026 23:57:28 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://www.forum-do4a.com/user-blogs/tampler.55002/ Wed, 01 Mar 2017 14:03:58 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/l-carnitine-%D0%9A%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%B8%D0%BD-%D0%AD%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B-%D0%98%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%94%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0.25997/ https://www.forum-do4a.com/threads/l-carnitine-%D0%9A%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%B8%D0%BD-%D0%AD%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B-%D0%98%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%94%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0.25997/ invalid@example.com (tampler) tampler
]]> 8 Wed, 15 Feb 2017 08:43:58 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D1%83%D1%8E-%D0%B5%D0%B4%D1%83-%D1%81-%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5%D0%BC.25898/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D1%83%D1%8E-%D0%B5%D0%B4%D1%83-%D1%81-%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5%D0%BC.25898/ invalid@example.com (tampler) tampler
]]> 22 Wed, 23 Nov 2016 17:28:05 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%BE%D1%82-%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0-2-0.25276/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%BE%D1%82-%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0-2-0.25276/ invalid@example.com (tampler) tampler
]]> 6 Tue, 27 Sep 2016 11:19:42 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%8A%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-1%D0%9A%D0%93-%D0%93%D0%95%D0%99%D0%9D%D0%95%D0%A0%D0%90-5214-%D0%9A%D0%9A%D0%90%D0%9B.24829/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%8A%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-1%D0%9A%D0%93-%D0%93%D0%95%D0%99%D0%9D%D0%95%D0%A0%D0%90-5214-%D0%9A%D0%9A%D0%90%D0%9B.24829/ invalid@example.com (tampler) tampler Видео носит развлекательный характер.

]]> 18 Tue, 24 Nov 2015 08:29:24 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D0%BE%D1%82-%D1%82%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D0%BE%D1%82-%D1%8E%D0%BC%D0%BE%D1%80.21162/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D0%BE%D1%82-%D1%82%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D0%BE%D1%82-%D1%8E%D0%BC%D0%BE%D1%80.21162/ invalid@example.com (tampler) tampler
При участии: Д.Борисов, В.Иванов, Ю.Спасокукоцкий, Д.Голубочкин, А.Невский



пс: да, мы плохо ведем себя на камеру ;(]]> 37 Wed, 21 Oct 2015 07:08:21 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-2-%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%B0.19545/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-2-%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%B0.19545/ invalid@example.com (tampler) tampler

Привет поцаны, по традиции не нажимаем на плей ;) Рассказал о своих ощущениях при прохождении 2-й фазы укр. школы. Поделился опытом первых самостоятельных инъкций. Всем хорошего дня ;)]]> 34 Tue, 28 Jul 2015 19:08:27 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-%D0%9E%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BE-3-%D0%B9-%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%B5.19907/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-%D0%9E%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BE-3-%D0%B9-%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%B5.19907/ invalid@example.com (tampler) tampler
Рассказываю о плюсах и минуса тренировок на отдыхе. Чуть-чуть про Украинскую школу и о своих планах ;)

]]> 10 Wed, 08 Jul 2015 06:01:32 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%B5%D0%BC-%D0%B3%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%B6%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BE%D1%82%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%B0%D0%BC-%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BC-%D1%81%D0%B0%D1%83%D0%BD%D0%B0.19678/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%B5%D0%BC-%D0%B3%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%B6%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BE%D1%82%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%B0%D0%BC-%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BC-%D1%81%D0%B0%D1%83%D0%BD%D0%B0.19678/ invalid@example.com (tampler) tampler
В интернете есть много статей, в которых затрагивается вопрос полезности или бесполезности костюма-сауны при борьбе с лишним жиром, и именно с этим я хочу разобраться.


пс: я обрезал видео, модераторы не удаляйте

Что же такое костюм-сауна и как он работает?

Определение с сайта продавца:

Костюм создан для быстрой сгонки избыточного веса. Изделие затрудняет теплоотвод, и эффект достигается за счет «парникового эффекта» и обильного...

Копаем глубже: потоотделение - нужен ли вам костюм сауна?]]> 23 Wed, 10 Jun 2015 11:08:34 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE-2-%D0%B9-%D1%84%D0%B0%D0%B7%D1%8B.19316/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE-2-%D0%B9-%D1%84%D0%B0%D0%B7%D1%8B.19316/ invalid@example.com (tampler) tampler

Привет всем хейтерским пацанам, и нормальным мальчуганам тоже! Начал проходить 2-ю фазу Укр. Школы. Небольшой отчет. Да, можете также понтоваться, что не включали видео: это нормально (с)]]> 30 Fri, 29 May 2015 17:30:19 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-1-%D1%8F-%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%B0.19163/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-1-%D1%8F-%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%B0.19163/ invalid@example.com (tampler) tampler ]]> 16