Персональные блоги Wed, 13 May 2026 22:39:24 +0000 Wed, 13 May 2026 22:39:24 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://www.forum-do4a.com/user-blogs/s%D0%B0rk.4728/ Sun, 20 Nov 2011 09:46:25 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%92%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4-%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8-%D0%90%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7-%D0%B8-%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B8.1417/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%92%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4-%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8-%D0%90%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7-%D0%B8-%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B8.1417/ invalid@example.com (sаrk) sаrk

Стоит начать с того, что сушка – наверное, самый трудоемкий процесс в современном бодибилдинге. Красота тела, рельеф мышц, узкая талия… Каждый спортсмен, имеющий отношение к «железу» когда-либо задумывается о сушке. Рано или поздно, появляется лишний вес, либо какие-то ошибки в наборе сухой массы приводят к появлению нежеланных складок на животе. И появляется задача: «Скинуть лишнее, не потеряв нужное».
Над...

Сушка. Взгляд изнутри. Анализ и итоги. !! !!]]> 9