<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 22:37:52 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 22:37:52 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://www.forum-do4a.com/user-blogs/rambo88.3875/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://www.forum-do4a.com/user-blogs/rambo88.3875/.rss"/>
    <item>
      <title>Анонс зарубы</title>
      <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 07:22:36 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BD%D0%BE%D0%BD%D1%81-%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%83%D0%B1%D1%8B.1485/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BD%D0%BE%D0%BD%D1%81-%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%83%D0%B1%D1%8B.1485/</guid>
      <author>invalid@example.com (Rambo88)</author>
      <dc:creator>Rambo88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="http://img.do4a.com/uploads/images/00/17/53/2011/12/30/009191.jpg" class="bbCodeImage LbImage" alt="[&#x200B;IMG]" data-url="http://img.do4a.com/uploads/images/00/17/53/2011/12/30/009191.jpg" /><br />
<br />
UFC 141 — Lesnar vs. Overeem<br />
31 декабря в 6 часов по московскому времени начнётся долгожданный турнир UFC 141.<br />
Главное событие вечера бой <span style="text-decoration: line-through">протеиновых</span> стероидных быков чемпиона гран при К-1 2011, чемпиона Strikeforce и Dream Алистара Оверима и экс рестлера, экс чемпиона UFC Брока Леснара. Забавно что к атлетам было особое внимание на допинг тесте что закончилось батхёртом у турникмэнов.<br />
<br />
object&gt;&gt;]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>Фрики отечественного бодибилдинга (Зеркалочка)</title>
      <pubDate>Thu, 29 Dec 2011 23:27:57 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A4%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0-%D0%97%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.1326/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A4%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0-%D0%97%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.1326/</guid>
      <author>invalid@example.com (Rambo88)</author>
      <dc:creator>Rambo88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<b>No Comments</b>]]></content:encoded>
      <slash:comments>6</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Куда катится этот мир пока мы его катим(с)</title>
      <pubDate>Tue, 15 Nov 2011 19:07:31 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%8D%D1%82%D0%BE%D1%82-%D0%BC%D0%B8%D1%80-%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D1%8B-%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BC-%D1%81.1400/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%8D%D1%82%D0%BE%D1%82-%D0%BC%D0%B8%D1%80-%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D1%8B-%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BC-%D1%81.1400/</guid>
      <author>invalid@example.com (Rambo88)</author>
      <dc:creator>Rambo88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Сегодня в шараге была лекция о том что от протеина не стоит, а от стероидов можно умереть. Я так расплакался и решил что не буду пить протеин и креатин, а стану турникменом.<br />
Цитата социального работника:<br />
<div style="padding-left: 30px">Вот занимаются некоторый у вас в спортзалах, пьют синтетический белок, а не натуральный. А вы знаете что к 25 годам все органы перестанут работать, так как была тема половой связи сказали что не будет стоять(т.е. бесплодие). Протеин добавляют в стероиды.&#8203;</div>]]></content:encoded>
      <slash:comments>11</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Pacific Strong - Силовой экстрим 3х3.</title>
      <pubDate>Sat, 08 Oct 2011 11:18:02 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/pacific-strong-%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%8D%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC-3%D1%853.1260/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/pacific-strong-%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%8D%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC-3%D1%853.1260/</guid>
      <author>invalid@example.com (Rambo88)</author>
      <dc:creator>Rambo88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Кто то скажет причём тут бодибилдинг?<br />
Объясняю что в соревнованиях учавствовали 3 команды, сборные России, Сибири и Дальнего Востока. Сборная Дальнего Востока (что в синем)полностью состоит из бодибилдеров! Сергей Горемыкин (чемпион Дальнего Востока по бодибилдингу, Сергей Никитенко (Абсолютный чемпион Дальнего Востока по бодибилдингу 2011, г. Владивосток), и Алексей Тимофеев (самый молодой участник турнира, г. Владивосток)<br />
<br />
<br />
По итогам командного турнира PACIFIC TEAM STRONG 3X3 молодая, но...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/pacific-strong-%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%8D%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC-3%D1%853.1260/" class="internalLink">Pacific Strong - Силовой экстрим 3х3.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>2</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Олег Емельянов - Russian Predator</title>
      <pubDate>Wed, 05 Oct 2011 12:38:42 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%B3-%D0%95%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2-russian-predator.1328/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%B3-%D0%95%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2-russian-predator.1328/</guid>
      <author>invalid@example.com (Rambo88)</author>
      <dc:creator>Rambo88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Фильм про сурого русского мужика(Олега Емельянова), начало можно пролистать, там про то как херачит беленькую в фитнес клубе, но потом его отправляют за over 9000 км в глухую Сибирь, где из гостей в последний раз был разве что Сильвестр Сталлоне при съёмках Рокки 4. Про суровый русский тренинг с бегом по сугробам и драками с медведями.<br />
Для справки, <a href="http://www.ambal.ru/man.php?m=476" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">биография Олега Емельянова </a><br />
Вот и сам фильм, советую посмотреть, мотивирует.<br />
<span style="font-size: 12px"><b>Приятного...</b></span><br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%B3-%D0%95%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2-russian-predator.1328/" class="internalLink">Олег Емельянов - Russian Predator</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>4</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Няньки</title>
      <pubDate>Sun, 18 Sep 2011 12:28:56 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D1%8F%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B8.1300/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D1%8F%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B8.1300/</guid>
      <author>invalid@example.com (Rambo88)</author>
      <dc:creator>Rambo88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Бодибилдинг пошёл в массы в девяностых годах, все брали пример со Шварценеггера. Но это не совсем так, киньте в меня камнем те кто посмотрев фильмец Няньки не захотел стать таким же здоровяком?=)<br />
<br />
Так же вторая часть, на 34 минуте адовый отжиг про стероиды]]></content:encoded>
      <slash:comments>3</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Боб Сапп  - Tribute</title>
      <pubDate>Thu, 08 Sep 2011 16:53:50 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BE%D0%B1-%D0%A1%D0%B0%D0%BF%D0%BF-tribute.1289/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BE%D0%B1-%D0%A1%D0%B0%D0%BF%D0%BF-tribute.1289/</guid>
      <author>invalid@example.com (Rambo88)</author>
      <dc:creator>Rambo88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Подхвачу эстафету Вадима)<br />
Пацанам поржать]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Завершение темы</title>
      <pubDate>Thu, 08 Sep 2011 14:41:18 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%97%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%8B.1290/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%97%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%8B.1290/</guid>
      <author>invalid@example.com (Rambo88)</author>
      <dc:creator>Rambo88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Все думают что Сапп лох, лузер, мешок и т.п. Пацан старается только не фартит.<br />
Посмотрите Боба в лучшей форме и в своей стихии на турнире по сумо K-1 Sumo Tournament.]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>Мотивация</title>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2011 07:11:22 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F.1284/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F.1284/</guid>
      <author>invalid@example.com (Rambo88)</author>
      <dc:creator>Rambo88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<b>Бакстер Хамби</b> — мастер муай-тай, Границы между спортом стираются, когда на первый план выходит сила духа. Всё дело в том, что у Бакстера с рождения… нет правой руки до локтя. З<b>ато у него есть 15 титулов в муай-тай и кикбоксинге</b>, включая: Canadian Super Welterweight Kickboxing Champion, IMTC World Middleweight Champion, IKBA International Kickboxing Champion, и IKKC USA Kickboxing Champion.<br />
<img src="http://img.do4a.com/uploads/images/00/17/53/2011/09/05/5c52b75bb3.jpg" class="bbCodeImage LbImage" alt="[&#x200B;IMG]" data-url="http://img.do4a.com/uploads/images/00/17/53/2011/09/05/5c52b75bb3.jpg" />...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F.1284/" class="internalLink">Мотивация</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>2</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>О вреде жевательной резинки</title>
      <pubDate>Mon, 22 Aug 2011 17:52:03 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9E-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5-%D0%B6%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8.1243/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9E-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5-%D0%B6%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8.1243/</guid>
      <author>invalid@example.com (Rambo88)</author>
      <dc:creator>Rambo88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Ученые Новосибирской<br />
государственной<br />
медицинской академии<br />
утверждают, что<br />
большинство жевательных<br />
резинок небезопасны для<br />
здоровья. В их состав входит фенилаланин (он же аспартам, он же<br />
нутросвит и Е951), который многие производители используют в качестве<br />
подсластителя. Новосибирские специалисты установили, что чрезмерное<br />
увлечение жевательными резинками приводит к нарушению гормонального<br />
баланса. Это особенно опасно для детей и беременных женщин.<br />
Последствия для малышей непредсказуемы: это...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9E-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5-%D0%B6%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8.1243/" class="internalLink">О вреде жевательной резинки</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>5</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
