<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 20:22:32 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 20:22:32 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://www.forum-do4a.com/user-blogs/n0v1k_0ff.144871/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://www.forum-do4a.com/user-blogs/n0v1k_0ff.144871/.rss"/>
    <item>
      <title>Почему ты не можешь накачаться (лит. конкурс)</title>
      <pubDate>Sat, 26 Jun 2021 05:31:07 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%82%D1%8B-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%88%D1%8C-%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33780/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%82%D1%8B-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%88%D1%8C-%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33780/</guid>
      <author>invalid@example.com (n0v1k_0ff)</author>
      <dc:creator>n0v1k_0ff</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<b><i>Номинация - юмор.</i></b><br />
<br />
Думаю пора открыть секрет, почему большинству посетителей тренажёрных залов не удаётся привести себя в форму.<br />
<br />
Не важно, как интенсивно вы тренируетесь, как хорошо соблюдаете режим восстановления и питания. Есть один секрет, который скрывают все тренера, все спортсмены которые добились огромных достижений. Открывая этот секрет, я ставлю под удар всю карьеру тренеров. Извините ребята мне пришлось открыть этот секрет.<br />
<br />
Итак, самостоятельно занимающимся, мешает...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%82%D1%8B-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%88%D1%8C-%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33780/" class="internalLink">Почему ты не можешь накачаться (лит. конкурс)</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>13</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
