<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 23:40:23 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 23:40:23 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://www.forum-do4a.com/user-blogs/mashuk.97000/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://www.forum-do4a.com/user-blogs/mashuk.97000/.rss"/>
    <item>
      <title>Из химика в натурала</title>
      <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 15:12:50 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%B7-%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B0.27488/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%B7-%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B0.27488/</guid>
      <author>invalid@example.com (mashuk)</author>
      <dc:creator>mashuk</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Хотелось бы создать тему,где бы делились проблемами и их решением те ,кто твердо решил перейти обратно на светлую сторону.<br />
О себе:<br />
Мне 39, постоянно занимаюсь в качалке 7 лет.<br />
Последние 3 года принимал стероиды- курсил примерно так:курс=отдых,по 2 месяца.Пкт делал более ,менее грамотно.Последний курс был 4 месяца назад+пкт по средней схеме.<br />
По нескольким причинам решил заниматься полностью без стероидов, есть кое какие амбиции в лифтинге.<br />
Вчера сдал анализы, надо ли что то подкорректировать...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%B7-%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B0.27488/" class="internalLink">Из химика в натурала</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>87</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
