Персональные блоги Wed, 13 May 2026 20:22:46 +0000 Wed, 13 May 2026 20:22:46 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://www.forum-do4a.com/user-blogs/lugooovoy.124020/ Thu, 08 Oct 2020 22:08:00 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/lugovoy-team.31375/ https://www.forum-do4a.com/threads/lugovoy-team.31375/ invalid@example.com (Lugooovoy) Lugooovoy Что меня больше всего вдохновляет? Собственный прогресс? Нет! Может быть постоянное обновление мировых рекордов в пауэрлифтинге? Тоже нет. Есть куда более постоянный источник этого необходимого топлива для меня. Это результаты моих спортсменов! Которые меня постоянно поражают своей самоотдачей и волей к победе. Это...

Lugovoy Team]]> 29 Thu, 08 Oct 2020 21:58:08 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%BA-%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%BC.31987/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%BA-%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%BC.31987/ invalid@example.com (Lugooovoy) Lugooovoy
Мои старты, со всеми подробностями выступлений.]]> 13 Thu, 08 Oct 2020 21:47:50 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/road-to-1000-kg.30644/ https://www.forum-do4a.com/threads/road-to-1000-kg.30644/ invalid@example.com (Lugooovoy) Lugooovoy Сейчас мне 24 года и экипировку я “повесил на гвоздь”, по причине отсутствия конкуренции в альтернативном пауэрлифтинге. Для меня идеология спорта имеет...

Road to 1000 kg +]]> 51 Thu, 08 Oct 2020 21:22:20 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%BC-%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D0%9B%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80.30629/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%BC-%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D0%9B%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80.30629/ invalid@example.com (Lugooovoy) Lugooovoy Луговой Александр!

Моя специализация пауэрлифтинг, силовые виды спорта и все что с ними связанно!



Мне 24 года и в спорте, я с малых лет. Семь лет назад, я начал свой путь как пауэрлифтер. Сейчас моя спортивная деятельность не ограничивается собственной подготовкой и выступлением на соревнованиях. Мой основной вид деятельности – это воспитание и...

Пауэрлифтинг простым языком. Луговой Александр.]]> 26 Tue, 15 Sep 2020 21:09:08 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%E2%80%9C%D0%9C%D0%BE%D1%81%D1%82%E2%80%9D.31988/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%E2%80%9C%D0%9C%D0%BE%D1%81%D1%82%E2%80%9D.31988/ invalid@example.com (Lugooovoy) Lugooovoy
На просторах Интернета не сложно найти “хейт” в сторону жимовиков, гибкость тела которых выходит за рамки привычного представления об атлетах-силовиках.
На таких спортсменов (с большой буквы — С) обрушивается вся интеллектуальная ограниченность, в виде ненависти со...

Война за “Мост”.]]> 16 Wed, 26 Aug 2020 10:22:41 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81.31738/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81.31738/ invalid@example.com (Lugooovoy) Lugooovoy
А Вы как считаете?

На видео легкая тяговая тренировка. 220, 260 и 300 на 3 повторения.

]]> 11 Wed, 08 Jul 2020 11:14:57 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%E2%80%9C%D0%9D%D0%B5-%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5-%D0%BA%D1%83%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B0-%D0%A1%D0%BE%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B8%CC%86-%D0%B8-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%8C-%D0%B8%D0%BC-%E2%80%9D-%E2%A0%80.31374/ https://www.forum-do4a.com/threads/%E2%80%9C%D0%9D%D0%B5-%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5-%D0%BA%D1%83%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B0-%D0%A1%D0%BE%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B8%CC%86-%D0%B8-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%8C-%D0%B8%D0%BC-%E2%80%9D-%E2%A0%80.31374/ invalid@example.com (Lugooovoy) Lugooovoy Лучшие результаты Василия Ивановича в сумме троеборья:
Толчок штанги стоя 256 кг, рывок штанги 187,5 кг, и строгий жим стоя 236,5 кг (!!!). ⠀

Соперники на помосте “воевали” с его штангой, а он только со своей. ⠀

Василий Иванович говорил, что: “вкладывает в подъем штанги, в первую очередь, силу характера и духа”. Для меня это звучало так: “тренируй голову, а потом...

“Не сотвори себе кумира. Соответствуй и стань им.” ⠀]]> 3 Thu, 11 Jun 2020 14:50:53 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A5%D0%B0%D1%84%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%91%D1%8C%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%BD-%D0%A2%D1%8F%D0%B3%D0%B0-501-%D0%BA%D0%B3-%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B4-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%85%D0%B0%D0%B9%D0%BF.30621/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A5%D0%B0%D1%84%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%91%D1%8C%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%BD-%D0%A2%D1%8F%D0%B3%D0%B0-501-%D0%BA%D0%B3-%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B4-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%85%D0%B0%D0%B9%D0%BF.30621/ invalid@example.com (Lugooovoy) Lugooovoy Хафтор Бьернсон. Тяга 501 кг. Рекорд или хайп?

Хафтор Бьернсон (далее “Тор”) - один из величайших атлетов современности и это сложно оспорить, думаю, что никто из присутствующих этого не собирается делать. Ведь его титулы и результаты, говорят сами за себя.

2 мая 2020 года Тор обновил абсолютный мировой рекорд в становой тяге, подняв штангу весом 501 кг. Предыдущий рекорд принадлежал еще одному великому атлету современности - Эдди Холлу и составлял 500 кг. Холл установил рекорд еще...

Хафтор Бьернсон. Тяга 501 кг. Рекорд или хайп?]]> 18 Tue, 09 Jun 2020 21:38:36 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80-%D0%A2%D1%8F%D0%B3%D0%B8-400-%D0%B8-400-%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.31211/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80-%D0%A2%D1%8F%D0%B3%D0%B8-400-%D0%B8-400-%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.31211/ invalid@example.com (Lugooovoy) Lugooovoy
На сегодняшний день, я занимаю 56-е место в мировом рейтинге тягунов, среди всех весовых категорий и федераций, благодаря тяге в 400 кг на соревновательном помосте, в марте этого года на “ Siberian Power Show”.

Большинство спортсменов из этого рейтинга уже давно не поднимают, ушли. Но и многие сейчас делают все, чтобы вырваться за эти рубежи и вступить в борьбу...

Луговой Александр. Тяги 400 и 400+ (обсуждение)]]> 13