Персональные блоги Wed, 13 May 2026 23:37:31 +0000 Wed, 13 May 2026 23:37:31 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://www.forum-do4a.com/user-blogs/gsom-pish.15617/ Thu, 03 Aug 2017 18:32:12 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%85.5932/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%85.5932/ invalid@example.com (gsom-pish) gsom-pish
Хочу поделиться своим подходом к развитию тела и просто ходом мыслей. Для наглядности есть несколько фоток прогресса.

Предистория.
До этого лета уже на протяжении лет 6-7 мой вес и рост был 68-70/174
Лет 8 назад начал ходить на турнички - то раз в месяц, то пару раз в день. Иногда не подходил к нему годами. Хотя в школе подтягивался больше всех - аж 25 раз и делал пару каких-то выворотов, за что заслужил очки уважения у пацанчиков.
Так же занимался...

Добрый натурал. Как накачаться на турниках.]]> 119