Персональные блоги Thu, 14 May 2026 03:25:22 +0000 Thu, 14 May 2026 03:25:22 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://www.forum-do4a.com/user-blogs/cehbka.14049/ Wed, 19 Dec 2012 18:09:56 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%89%D1%83.5848/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%89%D1%83.5848/ invalid@example.com (CeHbKA) CeHbKA 22 года, рост 172, вес 60кг (максимальный был 64кг, я питался чипсами и пиццей). Чистопородный тонкокостный эктоморф (или дрЫщь в простонародье)
Хочу в январе-феврале сесть на курс по набору массы. Цель - весить 70кг.
Курс на 6-8 недель простой и стандартный - метан+дека+кломид+провирон+трибулус(ПКТ).
Больше всего боюсь, что ничего не получится из-за неграмотного подхода, т.к....

Помогите дрищу =)]]> 62