<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 23:38:39 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 23:38:39 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://www.forum-do4a.com/user-blogs/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.38137/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://www.forum-do4a.com/user-blogs/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.38137/.rss"/>
    <item>
      <title>Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 9 В до4амаркете.</title>
      <pubDate>Fri, 20 Oct 2017 15:45:03 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-9-%D0%92-%D0%B4%D0%BE4%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B5.27266/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-9-%D0%92-%D0%B4%D0%BE4%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B5.27266/</guid>
      <author>invalid@example.com (спорт спорт турбо спорт)</author>
      <dc:creator>спорт спорт турбо спорт</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Здравствуйте уважаемые форумчане!<br />
В начале этой части моего блога хочу выразить благодарность <a href="https://www.forum-do4a.com/members/21163/" class="username" data-user="21163, @Pharmacomlabs">@Pharmacomlabs</a> и <a href="https://www.forum-do4a.com/members/123/" class="username" data-user="123, @Алексей">@Алексей</a> Балтика, за то что не поддерживаете мой блог, а значит я могу писать всё что придёт в мою больную голову! Так же всё ниже написанное, не является рекламой или антирекламой, не проплачено <a href="https://www.forum-do4a.com/members/3/" class="username" data-user="3, @Do4a">@Do4a</a> и сайтом до4а.ком, всё лично моё мнение (за которое я надеюсь не попаду в баню).<br />
Итак поехали! Я давно собирался посетить...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-9-%D0%92-%D0%B4%D0%BE4%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B5.27266/" class="internalLink">Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 9 В до4амаркете.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>143</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 5 заключительная (а может быть и нет)</title>
      <pubDate>Wed, 27 Sep 2017 18:39:31 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-5-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%82.21816/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-5-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%82.21816/</guid>
      <author>invalid@example.com (спорт спорт турбо спорт)</author>
      <dc:creator>спорт спорт турбо спорт</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Здравствуйте уважаемые форумчане! С крещением православные!<br />
Как вы уже поняли, мой блог это стеб и ответ нашим молодым блогерам(кто-то просто должен был остановить их ежедневный беспредел). Я рад что вам понравилось, вы отличная публика, для которой приятно писать(это объясняет не угасающую активность <a href="https://www.forum-do4a.com/members/11316/" class="username" data-user="11316, @NAILEKCOOL">@NAILEKCOOL</a> )<br />
Так же радует что начали писать такие ребята как <a href="https://www.forum-do4a.com/members/17903/" class="username" data-user="17903, @большой и не страшный">@большой и не страшный</a> <a href="https://www.forum-do4a.com/members/73797/" class="username" data-user="73797, @Ковыль">@Ковыль</a> <a href="https://www.forum-do4a.com/members/78889/" class="username" data-user="78889, @Розарио_Агро">@Розарио_Агро</a> мне...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-5-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%82.21816/" class="internalLink">Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 5 заключительная (а может быть и нет)</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>119</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 8 Тестогенон (начало)</title>
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2017 03:56:57 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-8-%D0%A2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BD-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE.25639/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-8-%D0%A2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BD-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE.25639/</guid>
      <author>invalid@example.com (спорт спорт турбо спорт)</author>
      <dc:creator>спорт спорт турбо спорт</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Прошу администрацию сайта не модерировать мой блог!<br />
Здравствуйте уважаемые форумчане! С вами опять Турбо Спорт, мой блог не модерируется, в отличие от разных про-фитоняшек, толстяшек, дрищашек и прочей хуйни, а значит здесь можно всё, как и во всех моих темах!<br />
У меня появилась интересная идея, но об этом ниже. Сейчас хочу сказать есть ли жизнь после ПКТ, отвечу с уверенностью ЕСТЬ! После ПКТ чувствую себя отлично, всегда хорошее настроение(пиздатый показатель и не малоебущий фактор) хуй...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-8-%D0%A2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BD-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE.25639/" class="internalLink">Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 8 Тестогенон (начало)</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>99</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 7 с Новым Годом!</title>
      <pubDate>Tue, 03 Jan 2017 08:17:23 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-7-%D1%81-%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC-%D0%93%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC.25545/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-7-%D1%81-%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC-%D0%93%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC.25545/</guid>
      <author>invalid@example.com (спорт спорт турбо спорт)</author>
      <dc:creator>спорт спорт турбо спорт</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.forum-do4a.com/attachments/168171/" target="_blank">Посмотреть вложение 168171</a>
	
 Здравствуйте уважаемые форумчане! Поздравляю вас с наступающим Новым Годом! Желаю вам и вашим близким счастья, здоровья и финансовых успехов в новом году, пусть все задуманные планы осуществляются, а беды обходят стороной!<br />
Выступающим ребятам успехов на помосте, на сцене, в ринге и октагоне!<br />
Худеющим, похудеть! Дрищам накачаться! Слабакам стать сильнее!<br />
А очаровательным девушкам с до4а.ком быть ещё краше!<br />
Для меня этот год был очень тяжелый в эмоциональном и...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-7-%D1%81-%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC-%D0%93%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC.25545/" class="internalLink">Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 7 с Новым Годом!</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>58</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 6 Коктейль</title>
      <pubDate>Mon, 12 Dec 2016 17:07:26 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-6-%D0%9A%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%8C.25404/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-6-%D0%9A%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%8C.25404/</guid>
      <author>invalid@example.com (спорт спорт турбо спорт)</author>
      <dc:creator>спорт спорт турбо спорт</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Прошу администрацию сайта не модерировать мой блог!<br />
Здравствуйте уважаемые форумчане! Что-то подзаебало читать про набирающих, худеющих, пожавших и не пожавших, присевших и не вставших, а также занявших последние места, да и что-то мне в субботу вечером делать нехуй и я решил написать ещё одну часть своего блога в которой хочу поделиться с вами одним рецептом.<br />
Сейчас я нахожусь на ПКТ в финальной стадии, сегодня первый день как снизил дозировку Кломида до 25 мг, по анализам и...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-6-%D0%9A%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%8C.25404/" class="internalLink">Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 6 Коктейль</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>91</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Блог от Турбо Спорта(ну а хули) часть 1</title>
      <pubDate>Fri, 22 Jan 2016 16:25:02 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1.21524/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1.21524/</guid>
      <author>invalid@example.com (спорт спорт турбо спорт)</author>
      <dc:creator>спорт спорт турбо спорт</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Сейчас стало модным вести свой говноблог, писать в нем всякую хуйню, давать советы, философствовать на жизненные темы. Вот и я решил, чем я хуже. Писать буду чисто по приколу, когда делать нехуй!<br />
Итак, вчера была тренировка на ударную технику. Я размялся, раскидался 6 раундов перед зеркалом, 4 рауда уходы в паре с спарингпартнером, 3 раунда &quot;пятнашки&quot; потом 10 раудов мешок, работал на боковые удары. Между раундами смотрел в окно, видел как белка прыгает на дереве. После трени пошел в душ,...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1.21524/" class="internalLink">Блог от Турбо Спорта(ну а хули) часть 1</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>148</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 4 По программе Дедушки Морза, да ну её в пизду! Про курсы.</title>
      <pubDate>Mon, 11 Jan 2016 06:53:33 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-4-%D0%9F%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B5-%D0%94%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B5%D1%91-%D0%B2-%D0%BF%D0%B8%D0%B7%D0%B4%D1%83-%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B.21641/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-4-%D0%9F%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B5-%D0%94%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B5%D1%91-%D0%B2-%D0%BF%D0%B8%D0%B7%D0%B4%D1%83-%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B.21641/</guid>
      <author>invalid@example.com (спорт спорт турбо спорт)</author>
      <dc:creator>спорт спорт турбо спорт</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Здравствуйте уважаемые форумчане! С наступившим Новым годом!<br />
У меня спрашивают использую ли я фармподдержку, не сразу решил про это рассказать, но раз людям интересно, то думаю нужно поведать (школьники всё равно курсят и их не остановить).<br />
Почему я решил использовать фарму? При моём ритме и графике жизни, добиться прогресса хоть и минимального достаточно сложно и я решил курсить. Перед этим я прочитал Фармликбез Базила и много страниц в теме разбор анализов ( на доче зарегистрирован не был,...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-4-%D0%9F%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B5-%D0%94%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B5%D1%91-%D0%B2-%D0%BF%D0%B8%D0%B7%D0%B4%D1%83-%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B.21641/" class="internalLink">Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 4 По программе Дедушки Морза, да ну её в пизду! Про курсы.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>77</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 3 Про спортпит.</title>
      <pubDate>Sun, 03 Jan 2016 16:24:19 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-3-%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D0%B8%D1%82.21612/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-3-%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D0%B8%D1%82.21612/</guid>
      <author>invalid@example.com (спорт спорт турбо спорт)</author>
      <dc:creator>спорт спорт турбо спорт</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[С каждым днём мои мышцы становятся сильнее и больше, шаг четче, а хуй тверже! И не какая сила не сможет остановить меня двигаться вреред к своему саморазвитию день за днем, неделя за неделей, месяц за ... Тьфу бля, всякая хуйня в голову лезет!!!<br />
Здравствуйте уважаемые форумчане! Сегодня была силовая треня, про неё я вам рассказывать не буду, нахуй оно вам надо! Скажу только что после трени ходил в душ и мылся(традиционно) с гелем!<br />
Поговорим про спортпит.<br />
Когда у меня по плану качковская...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-3-%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D0%B8%D1%82.21612/" class="internalLink">Блог от Турбо Спорта (ну а хули) часть 3 Про спортпит.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>78</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Блог от Турбо спорта (ну а хули) часть 2. Про питание и фото бицульки.</title>
      <pubDate>Mon, 28 Dec 2015 03:47:12 +0000</pubDate>
      <link>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-2-%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D0%B8%D1%86%D1%83%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%B8.21550/</link>
      <guid>https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-2-%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D0%B8%D1%86%D1%83%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%B8.21550/</guid>
      <author>invalid@example.com (спорт спорт турбо спорт)</author>
      <dc:creator>спорт спорт турбо спорт</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Я вижу что первая часть моего блога многим понравилась, по этому продолжу. Сегодня хочу поговорить про питание. Все мы знаем что питание в спорте играет очень важную роль и бла, бла, бла, короче не буду расписывать прописные истины, скажу что по питанию у меня есть определенная догма, а именно десяток яиц в день, 500 гр творога, 1-1,5 литра кефира всё! Остальное что дома приготовили и что сьел на обед в столовой. Про спортпит будет отдельная тема с фото.<br />
А завтра постараюсь выследить ту...<br />
<br />
<a href="https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BE%D1%82-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D1%83-%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-2-%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D0%B8%D1%86%D1%83%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%B8.21550/" class="internalLink">Блог от Турбо спорта (ну а хули) часть 2. Про питание и фото бицульки.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>112</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
