Персональные блоги Wed, 13 May 2026 23:38:04 +0000 Wed, 13 May 2026 23:38:04 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://www.forum-do4a.com/user-blogs/%D0%A2%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%81.88844/ Mon, 31 Jul 2017 19:06:24 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%B8%D0%B2%D1%88%D0%B8%D1%86-%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%B3-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0-%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C.25161/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%B8%D0%B2%D1%88%D0%B8%D1%86-%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%B3-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0-%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C.25161/ invalid@example.com (Тяжеловес) Тяжеловес Посмотреть вложение 163123 Посмотреть вложение 163124 Посмотреть вложение 163125 Привет всем, Лившиц Олег
Мастер Спорта по троеборью версия Фпр. Призер России по жиму лежа версия Фпр. Мастер Спорта Международного класса по жиму лежа версия WPC. Мастер Спорта Международного класса по становой тяге без экипировки версия WPC. Мастер спорта Международного класса по силовому двоеборью версия Союз Пауэрлифтеров.
6 кратный рекордсмен мира по становой тяге без экипы.
В команде Живая...

Лившиц Олег, пауэрлифтинг команда Живая Сталь]]> 27 Sat, 15 Jul 2017 08:24:14 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%B8%D0%B2%D1%88%D0%B8%D1%86-%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%B3-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0-%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C.25194/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%B8%D0%B2%D1%88%D0%B8%D1%86-%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%B3-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0-%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C.25194/ invalid@example.com (Тяжеловес) Тяжеловес 1. Где проще выполнить норматив мастера спорта по жиму. В безэкипе или в софте?
2. Нужен ли слинг в подготовке к безэкипному жиму?

Ну что же, чисто моё мнение, как могу скажу.
Часто от молодёжи слышу вопросы, а вот в том дивизионе легче мастера сделать или нет.
Я одного не пойму, вы пришли в наш железный спорт ради того, чтобы заниматься тем, чем вам будет легче?
Идите домой, молча.

А в реале много нюансов,...

Лившиц Олег, пауэрлифтинг команда Живая Сталь]]> 64 Sun, 18 Jun 2017 18:21:24 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA-%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC-%D0%9B%D0%B8%D0%B2%D1%88%D0%B8%D1%86-%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C-%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D1%83-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%97%D0%B4.25455/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA-%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC-%D0%9B%D0%B8%D0%B2%D1%88%D0%B8%D1%86-%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C-%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D1%83-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%97%D0%B4.25455/ invalid@example.com (Тяжеловес) Тяжеловес Посмотреть вложение 167138]]> 22 Tue, 21 Feb 2017 11:14:36 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC-%D0%BE-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%86%D0%B8%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%85-%D0%B2-%D0%BE%D1%82%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D1%85.25247/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC-%D0%BE-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%86%D0%B8%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%85-%D0%B2-%D0%BE%D1%82%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D1%85.25247/ invalid@example.com (Тяжеловес) Тяжеловес Сейчас дёрну, ага :)
Только 170 кг, а 180кг из рук вырвались. Я скоростно тяну, а там не выйдет. Надо потихоньку. И шаг не больше 10 кг, даже...

Поговорим о разных дисциплинах,в отдельных силовых видах]]> 7