Персональные блоги Wed, 13 May 2026 23:44:00 +0000 Wed, 13 May 2026 23:44:00 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://www.forum-do4a.com/user-blogs/%D0%9B%D1%91%D0%B2%D0%B0.7236/ Fri, 18 May 2012 17:25:30 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%85-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%BE%D0%B2-%D1%81-%D0%BA%D0%BE%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BC-2-0-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-ac.2841/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%85-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%BE%D0%B2-%D1%81-%D0%BA%D0%BE%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BC-2-0-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-ac.2841/ invalid@example.com (Лёва) Лёва Посмотреть вложение 2150
Здравствуйте дорогие форумчане!
Не так давно я задался очень интересным вопросом а после и целью.
Вопрос состоял в том , можно ли дойти в силе до такого уровня что бы в трех движениях (жим,тяга,присед) работать с собственным весом помноженным на 2(коэффициент 2.0)!?Ну и конечно же реально ли это без AC.
А теперь о цели =),цель и правила я придумал сам и теперь считаю что их выполнение строго обязательно.
Цель - идти к коэффициенту 2.0 своими...

Реальность рабочих весов с коэффициентом 2,0 без AC]]> 28