Персональные блоги Wed, 13 May 2026 20:23:01 +0000 Wed, 13 May 2026 20:23:01 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://www.forum-do4a.com/user-blogs/%D0%95%D0%92%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%D0%9B%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B8%D0%BD.93740/ Fri, 20 Nov 2020 14:11:57 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD-%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%95%D0%92%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%D0%9B%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B8%D0%BD.32438/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD-%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%95%D0%92%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%D0%9B%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B8%D0%BD.32438/ invalid@example.com (ЕВгенийЛаршин) ЕВгенийЛаршин
Мне 29 лет, из которых 20 наверное занимаюсь "спортом", не профи, на любительском уровне (короче говоря) бокс, качалка, бег, велик и все такое прочее! В Качалку пошел в 2008г. Качался как попало, сам по себе. Питание ни какое (даже не знал как нужно и что). За то метан периодически пробовали с пацанами! Молодо, зелено!) Занимался с перерывами, то хожу пол года, то ни хожу месяц или два..... по настроению и хотелкам, были периоды, занимался сезонно (зима-зал,...

Жиромарафон. Финал ЕВгенийЛаршин]]> 90 Mon, 09 Nov 2020 17:48:02 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD.31698/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD.31698/ invalid@example.com (ЕВгенийЛаршин) ЕВгенийЛаршин И так.....
Сегодня 21.08.20 провели первую вводную тренировку с наставником @Gribkov, Обсудили план действий, питание, доп.добавки. В процессе конечно будем корректировать.
Потренил от души, соскучился по железу) Организм прибывает в шоке) Выявили "касяк", я не пью воду на тренировке , ну и дома только утром кофе и в течении дня чай (2 кружки), на работе компот...

Жиромарафон]]> 35