Персональные блоги Thu, 14 May 2026 05:57:09 +0000 Thu, 14 May 2026 05:57:09 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://www.forum-do4a.com/user-blogs/%D0%92%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B8.97352/ Mon, 13 Nov 2017 06:31:01 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%90%D0%A1%D0%9E%D0%9D%D0%9E%D0%92-%D0%94%D0%9C%D0%98%D0%A2%D0%A0%D0%98%D0%99-%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%B0-400%D0%BA%D0%B3-%D1%8D%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%8B%D0%BB%D0%B0-%D0%90%D0%92%D0%90%D0%9D%D0%A2%D0%AE%D0%A0%D0%90.27374/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%90%D0%A1%D0%9E%D0%9D%D0%9E%D0%92-%D0%94%D0%9C%D0%98%D0%A2%D0%A0%D0%98%D0%99-%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%B0-400%D0%BA%D0%B3-%D1%8D%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%8B%D0%BB%D0%B0-%D0%90%D0%92%D0%90%D0%9D%D0%A2%D0%AE%D0%A0%D0%90.27374/ invalid@example.com (Вольные Стрелки) Вольные Стрелки
Еще один видосик на ваш суд.
]]> 4 Thu, 28 Sep 2017 06:19:57 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%98-%D0%B3%D0%BE-%D0%B3%D0%BE-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BC%D1%8B-%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D0%9A%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA-%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D0%B5%D0%BC%D1%8C%D1%8F-wpc.27143/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%98-%D0%B3%D0%BE-%D0%B3%D0%BE-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BC%D1%8B-%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D0%9A%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA-%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D0%B5%D0%BC%D1%8C%D1%8F-wpc.27143/ invalid@example.com (Вольные Стрелки) Вольные Стрелки
В общем, небольшой видос о том, как мы взяли командное первенство на Кубке Черноземья WPC в Нововоронеже, под вегано-трупоедный шашлычок.

]]> 36 Mon, 01 May 2017 13:12:31 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%93%D0%9E%D0%A0%D0%AF%D0%A7%D0%9E-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%80-%D0%BF%D0%BE-%D1%87%D0%B8%D1%80-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%83-%D0%B8-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83.26424/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%93%D0%9E%D0%A0%D0%AF%D0%A7%D0%9E-%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%80-%D0%BF%D0%BE-%D1%87%D0%B8%D1%80-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%83-%D0%B8-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83.26424/ invalid@example.com (Вольные Стрелки) Вольные Стрелки


Ахтунг! на видео присутствуют и несовершеннолетние, по этому, нужно быть корректными в высказываниях))]]> 5 Mon, 17 Apr 2017 08:42:09 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B5%D0%BC-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%83-%D0%BD%D0%B0-%D0%92%D0%9C%D0%A2-%D0%91%D0%B8%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%92%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D0%B6-%D0%9A%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA-%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8-%D0%A1%D0%9F%D0%A0.26275/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B5%D0%BC-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%83-%D0%BD%D0%B0-%D0%92%D0%9C%D0%A2-%D0%91%D0%B8%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%92%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D0%B6-%D0%9A%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA-%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8-%D0%A1%D0%9F%D0%A0.26275/ invalid@example.com (Вольные Стрелки) Вольные Стрелки

Второе видео о том, как мы собираем команду "Вольные Стрелки" на Всероссийский мастерский турнир по пауэрлифтингу "Битва за Воронеж" СПР 06-08 мая 2017г. Часть 2 - Парень из ПЕКЛА.
Приехали в гости к жимовику Максиму Пыткину и его девушке Елене.


ЛИСКИ POWER!!!...

Собираем команду на ВМТ "Битва за Воронеж", Кубок России СПР]]> 8 Mon, 23 Jan 2017 19:35:48 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80-%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B7%D1%8B%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BE-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82.25714/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80-%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B7%D1%8B%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BE-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82.25714/ invalid@example.com (Вольные Стрелки) Вольные Стрелки
]]> 4 Wed, 18 Jan 2017 10:28:27 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD-%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BD-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D1%8F%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.25657/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD-%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BD-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D1%8F%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.25657/ invalid@example.com (Вольные Стрелки) Вольные Стрелки
Наконец набрался решимости планово сбросить вес и перейти из весовой 90кг в 82,5.
И вот, 9 января, взвешиваясь после новогоднего отжора, услышал от приятеля в тренажерном зале такое же желание. Оба мы весим примерно 90, оба хотим уйти в 82,5.



На сброс веса отводим 2 месяца, при этом, я планирую похудеть за счет сбалансированного питания и тренировок, а дружище начал подъедать "клен" и "эка".

Контрольные точки 10 февраля и 10...

Марафон-Жирогон или кипячение]]> 18