Персональные блоги Персональные блоги Wed, 13 May 2026 20:23:41 +0000 Wed, 13 May 2026 20:23:41 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://www.forum-do4a.com/user-blogs/%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80001.123792/ Присед в бинтах ! как выбрать фирму ? Fri, 02 Apr 2021 21:42:25 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%B4-%D0%B2-%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%85-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BC%D1%83.33311/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%B4-%D0%B2-%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%85-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BC%D1%83.33311/ invalid@example.com (Владимир001) Владимир001 Посмотреть вложение 283915 Всем привет!
Я очень долго занимаюсь пауэрлифтингом без экиперовки!
Но именно Присед выполняю в бинтах! Бинтов использовал очень много, начинал с самых мягких и простых красно - чёрных инзерах ! Сейчас работаю в бинтах Пионер (Фантом) и безумно доволен!
Задавайте вопросы, постараюсь помочь или подсказать !]]> 15 Технические ошибки в Жиме лёжа в софт экипировке Wed, 31 Mar 2021 04:25:39 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B1%D0%BA%D0%B8-%D0%B2-%D0%96%D0%B8%D0%BC%D0%B5-%D0%BB%D1%91%D0%B6%D0%B0-%D0%B2-%D1%81%D0%BE%D1%84%D1%82-%D1%8D%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B5.32521/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B1%D0%BA%D0%B8-%D0%B2-%D0%96%D0%B8%D0%BC%D0%B5-%D0%BB%D1%91%D0%B6%D0%B0-%D0%B2-%D1%81%D0%BE%D1%84%D1%82-%D1%8D%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B5.32521/ invalid@example.com (Владимир001) Владимир001 Сегодня хочу поговорить о технических ошибках Жима лёжа в слинге!
Сейчас многие бегут его покупать в надежде что он сам будет за тебя жать! А на деле даже прожать его не могут!
Так в чем причина ?! Все просто, незнание как в нем работать!
Кто занимался пауэрлифтингом сейчас меня поймут, СЛИНГ это как приседание в бинтах , надо пробивать бинты в нижней точке чтобы они выстрелили !
Вот и тут не старайтесь медленно опустить штангу до груди! Вы просто потеряете все силы и в конце...

Технические ошибки в Жиме лёжа в софт экипировке]]> 12 Подсобные упражнения которые помогают в Жиме лёжа Thu, 24 Dec 2020 19:54:34 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%B2-%D0%96%D0%B8%D0%BC%D0%B5-%D0%BB%D1%91%D0%B6%D0%B0.32605/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%B2-%D0%96%D0%B8%D0%BC%D0%B5-%D0%BB%D1%91%D0%B6%D0%B0.32605/ invalid@example.com (Владимир001) Владимир001 ]]> 25 Как много жать в слинге! Sun, 15 Nov 2020 08:04:08 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2-%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5.32323/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2-%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5.32323/ invalid@example.com (Владимир001) Владимир001 Мой лучший жим 260 кг в категории 75 кг . В этом блоге я расскажу все секреты своих тренировок ! Начнём)]]> 93 Слив веса перед соревнованиями по пауэрлифтингу Mon, 31 Aug 2020 19:47:33 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BB%D0%B8%D0%B2-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%BC%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83.31672/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BB%D0%B8%D0%B2-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%BC%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83.31672/ invalid@example.com (Владимир001) Владимир001 Посмотреть вложение 271246]]> 25 Ребята все кто готовится на Соревнования по пауэрлифтингу ! Sat, 11 Jul 2020 20:20:51 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B5%D0%B1%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%A1%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83.31325/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B5%D0%B1%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%A1%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83.31325/ invalid@example.com (Владимир001) Владимир001 21