2

Норм, у меня 17((

Определяет тип телосложения и соответственно способности к набору мыш. массы.

Наконец=то не "супермен" с пачкой метахи.Отличные результаты.

Ахуеть! Супер. А я вот дома не могу заниматься и все, просто пиздец...хоть ты убейся, не то и все тут (((

охуеть,мне бы такой "жир" и такие руки.

Бред, никогда не верил и не поверю что какое то запястье может говорить о типе телосложения

"Ничего сложного, все зависит от тебя" (с) Валерьевич

Ну почему же бред, один из косвенных признаков типа телосложения.

размер запястья еще зависит от роста человека

+1. У меня рост 182, и по фото, я думаю, что вес 90-95 кг или вроде того.

Грудные, руки и плечи - зашибенно. Живот чудной, но при желании с ним можно разобраться. Креатин заценил? Какие ощущения?

Спина тоже норм, не вау, но норм. Спина любит тяги и подтягивания, имхо. Креатин, значит прибавляет, а уж ментально или еще как - уже не суть)))).

У меня по_Денчику_Борисову грудь-спина в один день. Вообще норм. Тут лишь вопрос в том, чем ты спину тренишь. Если тягами/подтягиванием - это вообще не утомляет. А Вот если что-то вроде становой, то это уже будет тяжелым базовым... и ресурсов не хватит, имхо.