Девушки Wed, 13 May 2026 19:04:51 +0000 Wed, 13 May 2026 19:04:51 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://www.forum-do4a.com/forums/%D0%94%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8.29/ Fri, 05 Sep 2025 05:53:54 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/tirezepatide-%E2%80%93-%D0%9F%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0.36878/ https://www.forum-do4a.com/threads/tirezepatide-%E2%80%93-%D0%9F%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0.36878/ invalid@example.com (Лара kjf) Лара kjf ✨ Тирзепатид, принимаемый один раз в неделю, помогает регулировать аппетит и разумно поддерживает ваше здоровье. Одобрен FDA для контроля веса!

✨ Способствует:
⚖️ снижению веса
контролю ожирения
поддержанию здоровья при жировой дистрофии печени
поддержанию баланса при СПКЯ/СПКЯ
контролю сахарного диабета

Эта инновационная терапия работает несколькими путями, улучшая...

Tirezepatide – Потолок современной медицинской потери веса]]> 1 Wed, 03 Sep 2025 08:59:10 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/retatrutide-%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%80-1-%D0%9F%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%B4-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0%EF%BC%9F.36836/ https://www.forum-do4a.com/threads/retatrutide-%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%80-1-%D0%9F%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%B4-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0%EF%BC%9F.36836/ invalid@example.com (Лара kjf) Лара kjf
Ретатрутид — это тройной агонист, воздействующий на рецепторы #ГПП1, ГИП и глюкагона.

✅ Это означает, что он одновременно подавляет аппетит, повышает чувствительность к инсулину и запускает жиросжигающую систему организма.

Но из всех замечательных свойств #Ретатрутида, самое лучшее — это его польза как для тех, кто находится...

Retatrutide: номер 1 Пептид для сжигания жира？]]> 6 Fri, 29 Aug 2025 08:23:40 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/ghk-cu-%D0%BF%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%B4-%E2%84%961-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B9-%D0%BD%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B5%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8.36839/ https://www.forum-do4a.com/threads/ghk-cu-%D0%BF%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%B4-%E2%84%961-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B9-%D0%BD%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B5%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8.36839/ invalid@example.com (Лара kjf) Лара kjf
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Aging Science [DOI: 10.4172/2329-8847.1000166], показало, что GHK-Cu уменьшает объём морщин на 55,8% и глубину морщин на 32,8% — всего за 8 НЕДЕЛЬ!

На самом деле, ваш организм естественным образом вырабатывает GHK-Cu. Но вот в чём проблема: его уровень ПАДАЕТ с возрастом.

К 60 годам его уровень составляет МЕНЕЕ ПОЛОВИНЫ от уровня...

GHK-Cu: пептид №1 для молодой, нестареющей кожи!]]> Mon, 05 May 2025 13:52:01 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D1%8B-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0.35888/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D1%8B-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0.35888/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva Трезвой головой и я считаю это глупостью и превышением полномочий эмансипированной самки. Но рутина даёт сбой, у меня почему-то чаще, чем следовало бы. На этот раз пёся. Маленькая, но гордая стафа.

Посмотреть вложение 337275 Посмотреть вложение 337276

Планирую вырастить из неё машину. Безобидную, квартирную горку мышц, благо порода к этому склонна. Жрёт кашу и мясо, творог и яйца. Собсна мини Я)

Сижу дома, рисую картины по...

Стероиды без кача]]> 3 Sun, 06 Apr 2025 14:23:17 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%90-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BA-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D1%83-%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%90%D0%BD%D0%BD%D0%B5.35851/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%90-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BA-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D1%83-%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%90%D0%BD%D0%BD%D0%B5.35851/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva Я ж в Тюмени.
Я ж на работе.
Я искренне стараюсь всё успеть, но тщетно получается. Подключила приму. До этого Фемостон начала. И пошли эстрадиолово-дгтшные пляски. То победю всех, то надевать носок и плакать, сидя на полу. Да етить-колотить! Как всё это тонко и неуловимо, но отчего то слишком ощутимо и забирающе.

Вот собсна доказательства моей работоспособности.
Посмотреть вложение 336553


Посмотреть вложение 336552


Посмотреть вложение 336551 ...

А можно к тренеру Факеевой Анне?]]> 1 Wed, 02 Apr 2025 16:10:56 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%87-%D0%BE%D1%82-%D0%A4%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0.35809/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%87-%D0%BE%D1%82-%D0%A4%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0.35809/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva
https://youtube.com/shorts/EwTCI99HMMY?feature=share


То, что попало в самое сердечко и сразу уехало со мной в зал это шорты!

Посмотреть вложение 335717


Это сочетание ткани, покроя и удобства в виде кармашков.

Ваааафельные))))
Посмотреть вложение 335719 Посмотреть вложение 335718



По размерам удивительно подходит, хотя порой немного слетает)

Посмотреть вложение 335720


Фармаком, любовь моя не знает границ)
Я уже говорила, что у меня два вида...

Легендарный мерч от Фармакома.]]> 15 Mon, 24 Feb 2025 11:09:15 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%83-%D0%BF%D1%83-%D0%BF%D1%83.35791/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%83-%D0%BF%D1%83-%D0%BF%D1%83.35791/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva Привет, анаболические братья и сестры.
Новый год выдался фееричным и запоминающимся. Я выпала из тренировочного процесса, курса и режима, уже на месяц как.

Посмотреть вложение 335125

Перелом лучевой кости. Изначально было сказано без смещения, на повторном осмотре оказалось, что снимок мой безвозвратно утерян и сравнивать не с чем, хотя и новый мне не сделали) Забрала выписку и уехала в Тюмень, гневно матерясь и отплёвываясь. В тюменской травме...

Пу-пу-пу...]]> 5 Tue, 04 Feb 2025 17:34:36 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%8E%D1%81%D1%8C-%D0%B2-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9.35698/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%8E%D1%81%D1%8C-%D0%B2-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9.35698/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva
Тренировки.
Первые недели был ад! Напомню, что перерыву предшествовал ковид со всеми его прелестями. Как будто меня выбросили из рая в пучину боли. Отсутствие выносливости, словно груз на плечах, тяжелее всякой штанги, думаю, тут всё сыграло роль: и перерыв, и болезнь легких, и отсутствие ААС, и самое главное: понимание отсутствия онных. Все-таки очень...

Возвращаюсь в строй]]> 6 Fri, 27 Dec 2024 01:52:36 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B2-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B5.35746/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B2-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B5.35746/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva
Прошла-таки круг бесплатной медицины и прошла компьютерную томографию всех отделов позвоночника. С боем, не с первого раза, с мытарствами и нормальным таким решением посетить главного врача, я получила осмотр и его результаты.

Посмотреть вложение 333944 Посмотреть вложение 333945

Невролог сказал: “Пфф… Ничего страшного. Тизанидин, Мидокалм, Кеторол при болях. Живи и...

Спина в разрезе]]> 5 Thu, 21 Nov 2024 07:13:24 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B2-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%83%D0%B4%D0%BA%D0%B5.35728/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B2-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%83%D0%B4%D0%BA%D0%B5.35728/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva
У меня БЖУ сейчас очень прикольное: 200/60/330.

О, как меня хейтили в самом начале за 120 г белка! Что всё в унитаз, что ЖКТ плохо, что смысла в этом нет, когда ты на анаболиках. А Брюс, консультант Фармакома и Живой стали, приводил классный пример: если ты хочешь быть тигром, посмотри, что он ест: траву или мясо? Да и мне оказалось очень комфортно набирать на таком количестве белка. Конечно, не все 200 г животного – мясного...

Что в желудке?]]> Wed, 06 Nov 2024 08:40:53 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/1%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F.35707/ https://www.forum-do4a.com/threads/1%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F.35707/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva
А потому, набрала 40 мг примоболана ФК, 40 мг тривита и я прекрасна!
Мелочиться не будем,...

1неделя]]> 3 Sat, 28 Sep 2024 03:49:21 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%83-%D0%B3%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B0-%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D0%B0.35680/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%83-%D0%B3%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B0-%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D0%B0.35680/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva
В августе меня плотно взяла за бронхи пневмония, оказавшаяся ковидом, о чем я узнала гораздо позже, но порадовалась тому, что не являюсь сторонником тренинга с преодолением в период болезни, ибо скольких людей и их семей я могла бы заразить, остается только догадываться. Слила 5 кг, на данный момент имею 62 кг. Форма на сегодня:...

Что по курсу, госпожа Факеева?]]> Sat, 28 Sep 2024 02:00:10 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/07-09-2024.35662/ https://www.forum-do4a.com/threads/07-09-2024.35662/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva Увидим как увеличился уровень эстрадиола при приёме Фемостона. Через неделю приема спохватилась: нужен Регулон! Ведь произошла не замена, а дополнение, так как за контрацептивный эффект отвечает не этинилэстрадиол, а второй компонент с прогестиновой активностью. Вернула. Анализ сдан через неделю после начала приема Регулона (дезогестрел 150мкг+ этинилэстрадиол 30мкг) и почти месяца приема Фемостона мини (дидрогестерон 2,5мг+эстрадиол 0,5мг)

Пн и чт по 20мг...

07.09.2024]]> 9 Mon, 26 Aug 2024 09:21:15 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%93%D1%80%D1%8F%D0%B7%D1%8C-%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.35645/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%93%D1%80%D1%8F%D0%B7%D1%8C-%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.35645/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva
Посмотреть вложение 330196

Познала тесто, как пластилин и его текстуру. Покупаю. Дрожжевое, свежее, у дома или слоеное в морозилку на скучный день, закидываю.

Посмотреть вложение 330198 Посмотреть вложение 330203 Баловство под действие*

Посмотреть вложение 330197
Посмотреть вложение 330202

Думаю про еду, хочу носить в дом и заворачивать, замораживать, запекать и поглощать. А гнездо моё на 9 этаже, на эту осень без лифта. И знаете, я ощущаю,...

Грязь! Разбор питания.]]> 3 Sat, 17 Aug 2024 12:25:07 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%B4%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%BE.35617/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%B4%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%BE.35617/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva Вижу такой показатель эстрадиола:

Посмотреть вложение 329839


Кровь брали до приема утреннего Регулона, поэтому было принято решение в следующий раз сдать через 3 часа после таблетки. Результат:


Посмотреть вложение 329840


Вывод: Регулон с поставленной задачей не справляется. Сейчас под вопросом приём Фемостона.


Прима 70мг/нед +10мг Оксандролона в день тренировки (30мг/нед)

Посмотреть вложение 329838]]> 11 Sat, 03 Aug 2024 18:41:29 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D1%83%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B.35596/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D1%83%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B.35596/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva
Как вы жили без моих фотографий эти 3 недели — ума не приложу. Позволю себе вольность, ведь форум о спорте, а я всё о себе, да о себе. Но неделю назад мне исполнилось 30, и я считаю это прекрасным поводом подвести некий промежуточный итог и похвастаться очередным путешествием.

Наверняка все слышали про казахстанский курорт Боровое. Кто-то даже знает, что водоёмов там не один. Избранные отдыхают на всех, кроме самого Бурабая. Выбор моей компании пал на...

Промежуточные результаты.]]> 14 Fri, 02 Aug 2024 10:44:14 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0-22-07-24.35603/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0-22-07-24.35603/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva
Сегодня перешла на 50 мг Примоболана (естественно от ФК) за иньекцию. Таким образом перехожу к тем самым 100мг/неделю.

Все так же под тренировку будет что-то "для прухи". Это либо Оксандролон (анавар) 10 мг, либо Оксиметалон (анапалон) 30 мг. Оксиметалон ставлю в одну и ту же ягодицу, ибо разносить это ощущение по телу нет желания, а когда бьешь в одну она вроде как привыкает, и надо понимать, что это 30 мг смешанные с тривитом 1к1, так что очень даже норм.

Очень...

Дозировки. Спина 22.07.24]]> 4 Mon, 01 Jul 2024 02:04:37 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D0%B0-%D0%B2-%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B5.35578/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D0%B0-%D0%B2-%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B5.35578/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva

Я выражаю огромную благодарность ФК за то, что дали волшебного пендаля в мир телостроения и общения с подобными. Именно оттуда и появилась мысль про блог, а уже это решение спустя полгода привело меня на слет в Москву.

А точнее: меня привел АнаболикШопс, за что я побывала в столице, за то, что так легко и...

Факеева в Москве]]> 5 Mon, 24 Jun 2024 16:55:06 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%90-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83.35572/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%90-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83.35572/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva Когда ты не про атлет, жизнь делится не на «сушка-набор», а на «жизнь- черт побери жизнь- вау, жизнь».
И в жизни начался период дачи. Я сдала по силовым, у меня просадок в тренинге. Мне жутко больно писать эти строчки, потому что каждый из нас в своей голове «Самый первый. Самый классный.», но если это не то, чем ты дышишь, не способ твоего заработка, то… так случается. А еще ведь лето случилось, а я, представьте, не готова, *лять, к нему! В апреле была...

А если по-честному..]]> 7 Mon, 17 Jun 2024 17:44:42 +0000 https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82.35536/ https://www.forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82.35536/ invalid@example.com (Fuckeeva) Fuckeeva
Сезон сушки открыт.]]> 27